[...] jestem w trakcie cyklu Deka/wino przy 6 strzale w prawy pośladek po iniekcji cały czas bolał mnie pośladek, do tego następnego dnia zrobił mi się guz, dziś jest 5 dzień jak guz nie znika a nadal jest dość wyczuwalny, i na dodatek jest czerwony i bardzo boli, wszystko było przeprowadzone sterylnie, do nabierania używam igieł 0,8x50mm a do [...]
[...] wszystko, ostatnio przeglądając jeden z serwisów aukcyjnych natknąłem się na taką ciekawostkę: Bio Age Pharmacy Meta Anabolon 60 kaps. 400 mg Preparat ten promowany jest jako silny anaboliczny środek rozwijający masę mięśniową. Sprzedawca sprytnie opisał preparat używając medycznej nomenklatury, by preparat bardziej kojarzył się z [...]
Witam zaczne od poczatku 3 lata temu bylem na kuracji testosteron metanabol i jakis nandrolon NIE BYLO ODBLOKU pol roku temu bylem u endokrynologa z badaniami wszystko jest w normie testosteron wysoki estriol w gornej granicy poszedlem tam gdyz moj maly przyjaciel nie pali sie do dzialania jak dawniej nie jest tak twardy i nie czuje pociagu [...]
[...] mi zrzucić te zbędne DZIESIĄTKI kilogramów. Jednak przemiany materii nie "naprawię", więc muszę ćwiczyć. Jak to wygląda teraz? Cóż, dużo pracuje, zatem nie mam czasu na jakieś specjalne ćwiczenia. Jem warzywa, owoce, ryby, mięso, nie jem ziemniaków, makaronu, chleba, nie pijam soków słodzonych itp. Z ćwiczeń... biegam, maszeruje, trenuje w [...]
Witam, jakiś rok temu postanowiłem zredukować z wagi 96 kg, ucinając dietę do 2200 kcal. Udało się zejść na niej do 87 kg, niestety dalej nic nie pomagało, na początku były małe ilości aerobów na rowerku i w sumie to tyle. W okolicach lutego odpuściłem, dałem sobie spokój z dietą i ćwiczeniami na jakieś 3 miesiące, lecz w tym okresie mało jadłem, [...]
witam kieruje pytanie do specialistöw od hormonöw i endygrynologi., od jakiegos dluszego czasu mam mega problemy z regneracja.brak energi i motywacji.,böle miesni,stawöw itp,potrzebuje po 2-3 dni by dosjsc do siebie po trenigu np 90 min thaiboxu., dodam ze cwicze juz w sumie jakies 24 lata z przerwami i jestem bylym trenerem osobistym ,jednak [...]
Witam. Długo szukam w internecie jasnych informacji na ten temat i nie mogę znaleźć nic konkretnego, dlatego pozwoliłem sobie założyć temat. Jak to naprawdę jest IGF LR3 i ryzyko nowotworowe? Mam dostęp do pewnego igfu i zastanawiam się nad cyklem. Krąży opinia, że IGF1 LR3 zwiększa zagrożenie nowotworowe. Z naukowego punktu widzenia, jeśli [...]
[...] do września bieg: 3 razy w tyg po średnio 6 km, czyli 40 min. do tego w dni w które nie biegałam treningi z E. Chodakowską. Od września również bieg, ale na siłowni na bieżni. Sporadycznie jakieś ćwiczenia na maszynach, ale nie miałam żadnych ułożonych. Na co miałam akurat ochotę to ćwiczyłam. Najczęściej były to ćwiczenia na uda i pośladki.
[...] + 900 kcal = 2754 kcal 6. Doliczamy TEF 2754 + TEF(10% z 2754 = 275) = 2754 + 275 = 3029 kcal Mam pytanie. Ważę 76 kg przy wzroście 175cm więc jestem mezomorfikiem? Raczej tycie idzie mi średnio... Jeśli tak jak mam dobrać wartości np. Neat, Tef, epoc, tea??? Jeśli układam dietę i wyliczyłem sobie już zapotrzebowanie to jaki jest następny krok?
[...] 2-3g / kg -węglowodany: 5-6 /kg -tłuszcz: 1-2g / kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jedne opakowanie epistane rok temu 8. TRENING: 3-4 w tygodniu 9. CEL CYKLU: jak najwiekszy wzrost siły przy minimalnym wzroscie masy(plus 3-5kg bedie ok) 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
Mam problem z nadmiarem tłuszczu na klatce piersiowej.Ale najpierw chce opisać jak próbowałem z nim walczyć.We wrzesniu 2006r przeszłem na diete ponieważ miałem ok 10 kg nadwagi.Przestałem jeść słodycze,cukry ograniczyłem węglowodany i tłuscze,robiłem mnóstwo ćwiczeń areobowych u dało mi się schudnąć około 15 kg w półtoraroku.Niestety nieudało [...]
[...] mam juz dosc. Po treningu cale gacie sa doslownie przemoczone potem, ostatnio nawet zaczelam nosic wkladki i nic, to samo + spocona wkladka. Nigdzie sie tak bardzo nie poce jak tam na dole @-| Drugie miejsce, w ktorym sie jeszcze poce to jest dol plecow ale nie do tego stopnia :-| Dodam tylko ze nosze wysokiej jakosci legginsy na silownie, [...]
[...] okolo 7 kilo, ograniczam jedzenie, cwicze dwa razy w tygodniu sztuki walki, 4 razy w tygodniu biegam po 40 min i co dziennie szybko chodze 1 godz. Problem w tym ze nie wiem jak ulozyc diete zeby schudnac a nie rozbudowac miesnie (szczegolnie ud)bo i tak mam je juz bardzo duze. Zaznaczyc musze ze biegam wieczorami tak okolo 20.00 Prosze o porade [...]
[...] 5 miesiacach spadło do 83 i znowu sie trzymało i wydawało ze na tym zatrzyma a tu dupa minelo te 6-7 miechow i waze kolo 80 od dluzszego czasu. W tym temacie chcę się spytać jak to u Was było i pytam tych co albo robili takie dlugie przerwy i dalej ćwiczą albo po prostu zakonczyli swoja przygode i ile im zostało z tego co wycwiczyli. Dodam, że [...]
[...] raz na tydzień hmm więc testuje i dochodzę do 3 tabs naraz i dalej brak energii, brak checi do zycia wszystko po co na co, wydałem kolejne SPORE PIENIĄDZE i sam ( bo lekarze jak wpsomniałem są ch**owi) okazało się, że jak mam zbita prolke ładnie to przez progesteron(TROCHE PONAD NORME)wszystko siedzi tzn. słabe libido, słabe samopoczucie itd. [...]
(za ewentualne literowki sorry bo pisze na szybko)Witam, skrotowo: mam kamienie w nerkach, 4 dni temu jakis stwierdzil ze sie uwolni i przechodzi mi do pecherza moczowodem, bylem na usg, ma okolo 5-6mm i jest ostry, rznie mi moczowod a ja sie skrecam z bolu, pogotowie bylo u mnie 3 razy, dostawalem 3x dolantyne w dupsko i te 3x mi pomogło...15 [...]
[...] 1 -martwy ciąg: 110kg x 5 max -przysiad: 100 kg x 5 PYTANIE: a więc, planuję zacząć DANABOL 10mg Balkan Pharmaceuticals (małe różowe tabletki) i chciałbym prosić o poradę w jakim czasie i co ile godzin zażywać tabletkę jeśli trening robię około 19-20. Wyczytałem, że okres połowicznego rozpadu wynosi 4 godziny i co tyle najlepiej brać, żeby [...]
[...] się stało podczas mojej może drugiej walki w życiu. Ogólnie grzeczny jestem;) Czy stało się to z powodu "miękkiej dłoni"? Mówię oczywiście o tym, że nie mam takiego obucha, jak np. mój kumpel (kości oblane mięsem, po zaciśnięciu jak z drewna). Czy może miałem pecha i akurat tak uderzyłem, a zdarza się to nawet trenującum uderzane i stan mojej [...]
Sprawa jest bardzo ważna, więc pytanie to kieruje do ludzi poważnych i mających doczynienia z tego typami urazami. Od jakis 3 miesięcy moja mama mająca lat 49 ma problem z kolanami, nie może chodzić, cały czas czuje ogromny ból.Wyjeździła się już po przeróżnych lekarzach, szpitalach...i nie za wiele jej pomogli.Poprzepisywali tylko masci, [...]
Brak Libido Brak Popędu
